Филиал «Гомельский государственный дорожно-строительный колледж имени Ленинского комсомола Белоруссии» УО РИПО
Главная | Колледж | История | Структура | Документы| Ресурсы | Контакты | Фотогалерея

 

 

1

Официальный интернет-портал Президента Ресбублики Беларусь

 

Министерство образования Республики Беларусь

 

Национальный образовательный образовательный портал

 

Республиканский портал профессиональное образование

WORLDSKILLS

 

Правовой портал

 

Депортамент по энергоэффективности

 

Официальный сайт Республики Беларусь

 

Новостной портал "Правдв Гомель"

 

Администрация Центрального района г.Гомеля

 

ГГЦГЭ

 

Социально-педагогическая и психологическая служба

Телефон 51-21-10

 


 

Педагог-психолог колледжа

Целуйко Ирина Леонидовна

 

 

Педагог социальный

Самонова Олеся Николаевна

 

 

 

 

Телефон «Доверия» +375 232 51-21-10 (психолого-педагогическая помощь в колледже с соблюдением принципа конфиденциальности)

 

Социально-педагогическая и психологическая служба колледжа – кабинет № 126

 

д/н

Рабочее время

Перерыв

В общежитии

Консультирование

Педагог-
психолог

Педагог социальный

Педагог-
психолог

Педагог социальный

Педагог
психолог

Педагог социальный

Педагог-
психолог

Педагог социальный

ПН

08.00-17.00

08.15-16.45

13.00-13.55

13.00-13.30

 

 

15.00-17.00

11.00-13.00

ВТ

08.00-17.00

12.00-20.30

13.00-13.55

13.00-13.30

 

16.30-20.30

12.00-13.00

18.30-20.00

СР

12.00-20.30

08.15-16.45

13.30-14.00

13.00-13.30

17.00-20.30

 

18.00-20.00

11.30-13.00

ЧТ

12.00-20.30

08.15-16.45

13.30-14.00

13.00-13.30

17.00-20.30

 

18.00-20.00

15.00-6.30

ПТ

08.00-17.00

08.15-16.45

13.00-13.55

13.00-13.30

 

 

12.00-13.00

11.30-13.00

СБ

 

 

 

 

1-я сб

14.00-22.00

2-я сб

14.00-22.00

 

 

 

Если вам нужна психологическая помощь

Вы оказались в трудной жизненной ситуации и самостоятельно справиться с которой не получается?

Для вас всегда работает телефон экстренной психологической помощи – 170

Номера телефонов экстренной психологической помощи

 

Срочная консультация психолога поможет Вам разобраться с кризисной ситуацией (понять её причины, найти пути решения, определиться с дальнейшими действиями); активизировать в себе ресурсы для преодоления трудностей и вернуться к полноценной жизни.

Экстренная психологическая помощь оказывается КРУГЛОСУТОЧНО, АНОНИМНО и БЕСПЛАТНО.

Психологическая помощь в Гомельском городском центре социального обслуживания семьи и детей по адресу: ул.Юбилейная-8, корп.2

Предварительная запись на консультацию к психологу: +375 232 60-13-37; +375 232 58-63-78.

На базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы: +375 232 35-91-91

 


 

 

Здоровый образ жизни

 

Страничка ЗОЖ на сайте Гомельской областной клинической больницы

 

Профилактика коронавирусной инфекции на сайте Гомельского центра гигиены эпидемиологии и общественного здоровья

О коронавирусной инфекции на сайте Республиканского центра гигиены эпидемиологии и общественного здоровья

Профилактика COVID-19 на сайте Гомельского исполнительного комитета

 

 

В области работают горячие линии по вопросам короновируса:

 

Государственное учреждение «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

телефон: 75-56-99 (понедельник-пятница 9.00-13.00, 13.30-17.00)

 

Главное управление здравоохранения Гомельского облисполкома

телефон: 50-32-04 (понедельник-пятница 9:00-13:00, 14:00-17:00)

 

Государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены, эпидемиологии»

телефон: 21-02-17 (понедельник-пятница 9.00-13.00, 13.30-17.00)

 

 

 

Памятка «COVID-19: 3 способа как защитить себя и близких»

 

 

 

 

Факторы, влияющие на здоровье человека

 

 

 

Профилактика ВИЧ, СПИД

Профилактика ВИЧ, СПИД. Женщина

Профилактика ВИЧ, СПИД. Мужчина

Как защититься от ВИЧ?

 

Об инфекционных заболеваниях и мерах по профилактике на сайте Гомельского центра гигиены эпидемиологии и общественного здоровья

Вакцинация. Выбери надежное средство защиты от инфекционных болезней

 

Табак угроза для развития

Право дышать чистым воздухом

Как сохранить здоровье зубов

Как сохранить зубы и десны здоровыми

Курение и болезни периодонта

Правила мобильной гигиены

 

 

Профилактика кишечных инфекций

 

 

 

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

 

 

 

 

Брошюра «Принципы двигательной активности»

 

Брошюра страница 1

 

Брошюра страница 2

 

 

 

 

Как помочь себе перенести жару

 

При повышении температуры воздуха выше +25°С увеличивается нагрузка на все органы и системы организма человека, в таких условиях требуется серьезная коррекция обычного поведения... далее

 

 


 

 

 

Ответственное и безопасное поведение

 

Информация по основам безопасности жизнедеятельности (ОБЖ) на сайте МЧС

 

Административная ответственность несовершеннолетних

Уголовная ответственность за распространение порнографии

Ответственность за распространение порнографии

 

Правила безопасного поведения

 

Правила безопасного поведения на воде (листовка ОСВОД)

Простые правила на воде

Береги себя на воде

 

 

Береги себя на воде!

 

Согласно Правилам охраны жизни людей на водах Республики Беларусь, утвержденным Министерством здравоохранения, отдыхающим у воды ЗАПРЕЩАЕТСЯ

  • купаться в запрещенных местах рек, озёр, водохранилищ, прудов и иных водоемов (ст.23.63. Кодекса об административных правонарушениях Республики Беларусь);
  •  загрязнять и   засорять   водоемы,  нарушать  режим  содержания водоохранных   зон;
  • распивать спиртные  напитки,  входить  в  воду  и  купаться   в нетрезвом состоянии;
  • заплывать за буи и другие знаки, обозначающие границы заплыва;
  • подплывать к  судам  (моторным,  парусным),  весельным лодкам и другим плавсредствам;
  • взбираться на  технические  и предупредительные знаки,  буйки и прочие предметы;
  • прыгать в воду с лодок,  катеров,  причалов, других сооружений, не приспособленных для этих целей,  а также в местах, где неизвестна глубина и состояние дна;
  • использовать спасательные   средства   и   снаряжение   не   по назначению;
  • плавать  на  досках,  лежаках,  бревнах,  автокамерах, надувных матрацах  и   других  предметах,  не   соответствующих  требованиям, предъявляемым к плавсредствам;
  • организовывать игры  в  воде,  связанные  с нырянием и захватом купающихся,  а  также  допускать  другие  действия,  которые   могут являться причиной несчастного случая;
  • подавать ложные сигналы тревоги;
  • оставлять малолетних детей без присмотра;
  • купаться лицам, имеющим заразные кожные заболевания;
  • стирать белье и купать животных.

Памятка

 

 

 

Безопасный интернет

Правила безопасности в интернете

 

Безопасное использование бытовой химии

Футбольным болельщикам

 

Профилактика преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних

 

 

Брошюра «Профилактика преступлений против половой неприкосновенности личности»

 

Страница 1

 

Страница 2

Страница 3

 

 

Правила безопасного поведения на железнодорожном транспорте

 

 

Памятка о безопасном поведении на ж/д транспорте

 

 

 

Брошюра страница 1

 

Брошюра страница 2

 

 

 

Листовка 1

 

Листовка 2

Листовка 3

 

 

Безопасность в период зимних каникул

Петарды и хлопушки – не игрушки

Зимний водоем – опасная зона!

 

 

Памятка 1

Памятка 2

 

 


 

 

Профилактика зависимостей

 

Стоит ли «связываться» со снюсом? Новое

 

Жизнь без наркотиков. Выбор за тобой

НАСВАЙ вне закона статья 16.10 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях «Незаконные действия с не курительными табачными изделиями, предназначенными для сосания или жевания»

Жизнь и свобода без наркотиков!

Наркомания — долгая смерть короткой жизни

Остановись! 8 мифов о наркотиках

Правда и ложь о курительных смесях

 

Профилактика игромании и компьютерной зависимости

Скажи "НЕТ!" наркомании, алкоголизму, табакокурению

Стоп СПАЙС!

 

Профилактика игровой зависимости

 

Патологическое влечение к азартным играм (гемблинг) современные исследователи относят к так называемым нехимическим (поведенческим) зависимостям, когда объектом зависимости становится не психоактивное вещество, а определенный тип поведения.

Игровую зависимость называют «зависимостью от процесса», «зависимостью без наркотика».

Зависимость от игры в последние годы стала одной из серьёзных проблем общества во всем мире...

читайте далее на сайте ГЦК

 

 

 

 

Памятка учащимся

 

Памятка 1

 

Памятка 2

 

 

 

 

 

Буклет «Скажи – НЕТ!»

 

Буклет страница 1

 

Буклет страница 2

 

 

 

 


 

 

Советы психолога

 

Принятие себя

 

Мыслите позитивно

 

Наполните свою жизнь смыслом

 

«ТОЛЬКО СЕГОДНЯ» антистрессовая программа:

 

  1. Умейте на время отвлечься от забот и даже неприятностей!
  2. Гнев - плохой советчик и негодный метод в работе и в отношениях...
  3. Имейте мужество уступать, если вы не правы...
  4. Будьте требовательны прежде всего к себе....
  5. Мы люди, а не боги...
  6. Не носите в себе своё горе и не копите неприятности...

 

1. Умейте на время отвлечься от забот и даже неприятностей!

 

Для этого необходимо помнить:

• как бы ни были велики обрушившиеся на вас неприятности, постарайтесь избавиться от гнёта тяжёлых мыслей, переключаясь на другие заботы;

• ни в коем случае не заражайте своим плохим настроением окружающих;

• будьте разумны и тактичны, не превращайте свою неприятность в «мировую катастрофу»;

• если окружающие доброжелательны к вам, они найдут возможность выразить вам сочувствие и помощь;

• что бы ни случилось в жизни, помните: жизнь продолжается.

 

2. Гнев - плохой советчик и негодный методов работе и отношениях между людьми

 

Для того чтобы избежать гнева:

• никогда не доводите себя до гнева и не входите в него; впадая в гнев, остановитесь, сделайте паузу, вспомните мудрый совет: «Гнев - орудие слабых»;

• осмыслите всю ситуацию, которая привела к гневу, и вы увидите, что вина ваша не меньше, чем других;

• вспышка гнева никогда не приносит облегчения и всегда чревата новыми неприятностями;

• лучшая разрядка гнева - физическая работа; • разряжайтесь не словом, а трудом.

 

3. Имейте мужество уступать, если вы не правы

 

Следует помнить:

• упрямство свидетельствует о капризности и незрелости человека;

• умейте внимательно выслушать своего оппонента, уважайте его точку зрения;

• будьте самокритичны к своей точке зрения: не считайте свой взгляд всегда правильным, абсолютной истиной;

• все взгляды относительны, и в каждой точке зрения есть доля истины; • помните французскую пословицу: «Если женщина не права - извинитесь перед ней»;

• разумные успехи не только полезны для дела, но и вызывают уважение окружающих.

 

4. Будьте требовательны прежде всего к себе

 

Для этого:

• не требуйте от других того, на что сами не способны;

• не ожидайте от других того, чего не можете, дать сами;

• чрезмерность требований всегда раздражает людей, ибо мера во всём - основа мудрости;

• не стремитесь переделать всех на свой манер, воспринимайте людей такими, какие они есть, или вообще не имейте с ними дела;

• старайтесь найти в каждом человеке положительные черты и опирайтесь на эти качества в отношениях с ним.

 

5. Мы люди, а не боги

 

Каждый из нас должен усвоить следующее:

• нельзя быть совершенством во всём;

• каждый из нас в чём-то силён, а в чём-то слаб;

• не думайте, что вы лучше всех или хуже всех: цените себя реально, достойно, с честью, не унижая себя и людей;

• наши возможности и даже таланты ограничены, но они могут быть значительны и разнообразны;

• в «разноцветии» качеств - ценность людей, это надо видеть и ценить;

• узнайте свои возможности и делайте то, к чему у вас есть призвание, остальное делайте в силу своих возможностей, но всегда максимально добросовестно, честно, усердно.

 

6. Не носите в себе своё горе и не копите неприятности

 

Опыт человечества свидетельствует:

• не оставайтесь наедине со своими неприятностями и горем;

• горе, как и счастье, надо делить с людьми: исповедь облегчает горе и усиливает радость человека;

• ищите человека, способного вас понять и разделить ваше горе;

• доброжелательных и рассудительных людей немало: они способны разделить и горе, и счастье;

• старайтесь и сами быть участливыми и сочувствующими, добрыми и человечными, милосердными и мудрыми.

 

По материалам Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

 


 

 

Наверх

 

ГГЦГЭ

-

-

Информационные материалы на сайте ГУ «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

-

-

 

Единый день здоровья

 

 

7 апреля – Всемирный день здоровья!

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, направленная на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

Всемирный день здоровья основан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Цель – акцентировать внимание населения на заботу о здоровье и необходимости профилактики заболеваний.

 


 

 

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

 

Наркотики – это инструмент для самоуничтожения людей.

далее в пресс-релизе

 

 


 

16 января — день профилактики гриппа и ОРЗ

 

Ежегодно в осенне-зимний период отмечается сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями (далее – ОРИ), гриппом далее в пресс-релизе

 


 

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

Этот день приобрел статус ежегодного события в большинстве стран мира и демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией ВИЧ/СПИД.

Пресс-релиз (на сайте ГОКБ)


 

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), при поддержке Международной ассоциации по предотвращению самоубийств, проводит Всемирный день предотвращения самоубийств

пресс-релиз

 


 

11 июля – «День профилактики алкоголизма»

пресс-релиз

 


 

20 марта – Всемирный день здоровья полости рта

Еще великий классик русской литературы Л.Н. Толстой писал: «Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни»

пресс-релиз

 

Как и когда чистить зубы?

Как сохранить здоровье зубов буклет

Как сохранить зубы и десны здоровыми буклет

Курение и болезни периодонта буклет

 


 

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

 

1 марта – Международный день борьбы

с наркоманией

Зав.библиотекой

Время выбирать жизнь!!!

 

Генеральная Ассамблея ООН в 1987 году провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании

Пресс-релиз

 


 

21 февраля «День профилактики инфекций, передающихся половым путём»

Термин инфекции, передаваемые половым путем (далее – ИППП) был предложен Всемирной организацией здравоохранения в 1982 году. Они относятся к числу наиболее социально значимых заболеваний.

Пресс-релиз

 

Информационные буклеты:


 

15 ноября – Международный день отказа от курения

 

 

Ежегодно каждый третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения, установленный Американском онкологическим обществом в 1977 году.

Следует помнить, что отказ от курения даже в среднем возрасте приводит к снижению риска умереть от онкологических заболеваний и других причин, связанных с курением. 

читайте пресс-релиз

 


 

10 октября – Всемирный день психического здоровья

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, который входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН, и празднуется в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

 

Как сохранить психическое здоровье?

1.Расширение контактов, поддержание уже имеющихся связей. 

Это один из  важнейших факторов, способствующих сохранению человеком психического здоровья. Общение с людьми обязательно должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, должно быть проникнуто теплотой, искренностью.
2.Расширение кругозора. 

Новые знания, умения и навыки послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой, можете отправиться в путешествие или стать дизайнером. Открывайте в себе новые грани и развивайтесь в этом направлении. Таким образом, вы получите еще и уверенность в себе.
3.Оказание помощи. 

Доброта и милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким доброту и реальную помощь, займитесь благотворительностью или станьте волонтером. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции. Только не расточайте себя на людей, не способных ответить на добро тем же.
4.Отсутствие барьеров. 

Человек, ограничивающий себя запретами, мешающими его нормальной жизнедеятельности  на психологическом уровне, негативно влияют на его психическое здоровье.
5.Наслаждение настоящим. 

Не стоит жить прошлым – его не вернуть. Не нужно жить и будущим – оно еще не наступило. Настоящее – это то, что нельзя упускать то, чем стоит наслаждаться в полной мере.
Возьмите в привычку мыслить позитивно, чтобы сохранить мотивацию и вдохновение.

 

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить
по «телефонам доверия»:

  • в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);
  • 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы; 
  • 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109; 
  • 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г.Гомель, ул. Мазурова, 10в.

скачать ресс-релиз [docx]

 


 

 

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

УО ГГДСК

Ежегодно 10 сентября проходит Всемирный день предотвращения самоубийств. К самоубийству приводит целый комплекс взаимодействующих биологических, генетических, психологических, социологических, культурных факторов в совокупности с факторами окружающей среды.  Период «пиков возрастной суицидальности» между 15 и 24 годами и между 40 и 50 годами.
Основные факторы риска суицида, это: одиночество (оно усиливает отчаяние и безнадёжность), социальное неблагополучие, нарушенные семейные отношения, пожилой возраст, депрессия, зависимость от алкоголя и наркотиков, а также тяжёлые соматические заболевания.

 

Защитные факторы, снижающие риск самоубийства:

  • Хорошие, сердечные отношения между членами семьи; поддержка семьи, друзей, других важных в жизни человека людей.
  • Развитые социальные навыки, умение общаться, умение обращаться за помощью в трудных ситуациях; уверенность в себе, в своих силах.
  • Конструктивное использование досуга, достаточный сон, рациональное питание.
  • Религиозные культурные и этнические ценности.
  • Участие в жизни общества.
  • Наличие доступа к услугам по охране психического здоровья.

Хотя такие защитные факторы не снимают риск самоубийства, они могут нейтрализовать сильные стрессовые ситуации, которые возникают в жизни.
Поддержка окружающих, стремление помочь в сложной ситуации, настоятельные рекомендации обратиться к специалисту играют важную роль «защитника» от принятия крайнего решения.

 

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:


> в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);
> 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;
> 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;
> 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

Скачать пресс-релиз [docx]

 

 

 
copyright splat
RATING ALL.BY